A massagem relaxante se trata de uma técnica que aplica movimentos suaves e firmes sobre o corpo com objetivo de aliviar as dores e relaxar músculos contraídos e também facilita na eliminação de toxinas através de movimentos drenantes melhorando a circulação arterial venosa e linfática. Esses movimentos feitos sobre a musculatura corporal estimulam a produção de hormônios relaxantes, tais como ocitocina e serotonina. Enquanto o primeiro atua promovendo uma melhora no estresse e sensação de medo, o segundo age no cérebro normalizando o humor, o sono, o ritmo cardíaco, a temperatura corporal e a sensibilidade à dor.

 

Benefícios:

Que massagens são incrivelmente boas e relaxantes todos sabemos, mas se você acha que precisa de mais algum motivo para fazer uma, aqui vão alguns:

• Alivia o estresse, dores de cabeça

• Reduz ansiedade e tensão muscular

• Ajuda com dores crônicas e insônia

• Libera hormônios que promovem o bem-estar

• Melhora a circulação sanguínea

• Elimina toxinas e resíduos metabólicos

• Diminui o cansaço físico e mental.

 

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Na massagem relaxante utilizamos um colchão aquecido para proporciona grande conforto, pela combinação dos efeitos provocados pela temperatura morna com o suave deslizamento das mãos sobre a pele. Durante o procedimento, são usados cremes e óleos vegetais que facilitam os movimentos, que devem ser contínuos e rítmicos, para aumentar a produção dos hormônios em questão. Esse tipo de massagem pode ser realizado tanto com as mãos, quanto com o auxílio de aparelhos massageadores.